Ballett Classics
Ballett Classics
Das Training an der Ballettstange - einfach wunderbar!
Ballett ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur von Körpermitte und Beckenboden.
Anders als beim Pilates oder Barre Workout werden beim Ballett alle Übungen auf die Musik ausgeführt. Dabei werden vor allem auch die Koordination, Flexibilität und Körperhaltung ganzheitlich verbessert. Die Beine, der Rumpf und der Rücken
werden für den oft ermüdenden Alltag mit Kind tanzend gestärkt.
Durch die immer wiederkehrenden, fast meditativen Abläufe des klassischen Ballett Stangentrainings und die
beruhigende Musik bietet der Unterricht eine mentale Auszeit vom stressigen Mama-Alltag oder dient als entspannter und gesunder Ausgleich während der Schwangerschaft. Der Unterricht eignet sich für alle die bereits erste Erfahrungen im Ballett gesammelt haben, oder ganz neu damit beginnen möchten.
Wer kann teilnehmen?
Ballett Classics
richtet sich an sportgesunde Frauen, mit und ohne Vorkenntnisse.
Besonders ist das Training geeignet für:
- Menschen, die ihre Körperhaltung und Fitness verbessern möchten.
- frisch gebackene oder werdende Mamas, die Eleganz und Haltung in ihren Alltag integrieren möchten.
- alle, die einen Ort und einen neuen Weg suchen, um Stress zu reduzieren.
Zugänglich für alle mit einer gültigen 10er/20er Karte.
10er Karte - 165,00€ (inkl. MwSt.) - Gültigkeitsdauer 6 Monate, beginnend ab dem Tag der Buchung.
20er Karte - 280,00€ (inkl. MwSt.) - Gültigkeitsdauer 12 Monate, beginnend ab dem Tag der Buchung.
Aktuelle Termine
Ballett Classics findet aktuell zu folgenden Terminen statt:
- Dienstags, 18:45 bis 19:45 Uhr